心の中に広場をつくる

4月30日　心の中に広場をつくる

　人生を楽しむことや、遊びについて考えてみましょう。

　遊び、レジャーを適当に日常の生活の中に組み入れましょう。
ふだんから仕事と遊びがバランスよくとれているがどうか、見てみましょう。

　共依存の人、ACの人は、一所懸命がむしゃらになっで働く傾向があり、
楽しみを受け入れることが難しい場合が少なくありません。かといって、遊ばなくてはいけないからと、忙しくあちこちに行って、くたくたになるまで遊ぶのもよいとは言えません。

　適当に遊び、生活を楽しむことができるように、自分の心の中に広場をつくりましょう。